Jak działa witamina B 12

Witamina B12 (lub cyjanokobalamina) jest potrzebna do tworzenia czerwonych krwinek, rozwoju neuronów i syntezy DNA. Niedobór może prowadzić do gromadzenia się homocysteiny (związku neurotoksycznego), anemii, utraty równowagi, drętwienia kończyn, zmęczenia … Read More